ARD-alpha - 2024-01-09 10:45

Ballaststoffe sind gesund. Sie machen satt, schlank, sind super für die Verdauung, den Darm und das Immunsystem. Sogar glücklich sollen sie machen. Nur leider essen die meisten von uns viel zu wenig davon. In einem Experiment probieren eine Frau und ein Mann eine ballaststoffreiche Diät aus. Sie will ihr Gewicht reduzieren, er möchte unbedingt fitter werden. Funktioniert das mit Ballaststoffen? Ballaststoffe: Das Experiment Fünf Irrtümer über Milch Algen: Nährstoff der Zukunft Ballaststoffe: Das überraschende Ergebnis Der Irrsinn unseres Ernährungssystems

back