hr-fernsehen - 2024-04-05 09:10

Ein starkes Immunsystem - wer hätte das nicht gerne. Schließlich sind wir ständig von unzähligen Bakterien, Viren und Pilzsporen umgeben, die die Gesundheit bedrohen. Aber lässt sich das Immunsystem tatsächlich trainieren, um diese Angreifer besser abwehren zu können? Tipps und Angebote gibt es viele: von bekannten Hausmitteln über "Immunbooster" aus der Apotheke bis hin zu Ratschlägen zum richtigen Lebensstil. Was davon hilft? Was braucht das Immunsystem überhaupt, um erfolgreich arbeiten zu können? Und wie können wir dabei unterstützen?

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