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Die Gesundmacher

ARD-alpha - 2024-01-04 10:00

hr-Reporterin Maike Tschorn in einem einzigartigen Fitness-Experiment: Was bringen Workouts in Youtube-Videos oder von Online-Fitness-Studios? Welche Apps oder Fitness-Spiele für die Konsole eignen sich für das Training zuhause? Lohnen sich teure Sport-Geräte wie das Pelaton-Rad für die eigenen vier Wände? Dazu gibt es die besten Fitness-Tipps von Sportwissenschaftler und Physiotherapeut Thomas Armbrecht aus Darmstadt.

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