SWR Fernsehen RP - 2023-12-09 09:40

Sie gehören zur Vorweihnachtszeit wie Lebkuchen oder ein Adventskranz: Nüsse. Sie sie sind nicht nur lecker, sondern stecken auch voller gesunder Inhaltsstoffe, wie beispielsweise Omega 3- und Omega 6- Fettsäuren. Aber das ist längst noch nicht alles. Was Nüsse so besonders macht, warum sie ein Superfood sind und wieviel man davon essen sollte, zeigt die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer im SWR Gesundheitsmagazin.

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