3SAT
Das Erste
arte
BR Fernsehen
hr-fernsehen
MDR FERNSEHEN
NDR Fernsehen
Radio Bremen TV
rbb Fernsehen
SR Fernsehen
SWR Fernsehen BW
SWR Fernsehen RP
WDR Fernsehen
ARD-alpha
tagesschau24
ONE
KiKA
phoenix
Gut zu wissen
ARD-alpha - 2024-02-29 10:45
Vitamin D macht Knochen und Muskeln stark, es kann das Immunsystem stärken und soll sogar bei Depressionen helfen. Stimmt das? Wir begleiten 6 Testpersonen von der Triathletin bis zum Nachtschichtarbeiter durch den Winter und checken regelmäßig ihren Vitamin D-Status. Was passiert? Sind sie konstant gut versorgt? Klar ist, dass ein Vitamin D-Mangel bedrohliche Folgen haben kann. Lohnt es, mit gezielter Ernährung gegenzusteuern? Oder sollten wir alle Vitamin D-Tabletten schlucken?