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Planet Wissen: Wie umgehen mit Stress?
ARD-alpha - 2024-07-20 04:30
Wer unser modernes Leben als recht stressig empfindet, ist bei weitem nicht allein. Mittlerweile fühlt sich die Mehrheit der Deutschen regelmäßig "gestresst". Das kollektive Stresslevel ist so hoch, wie schon lange nicht mehr. Und das ist ein Problem für die körperliche und psychische Gesundheit. Was aber ist Stress? Zu Gast im Studio: Prof. Birgit Derntl, Allgemeine Psychiatrie und Psychotherapie mit Poliklinik an der Uniklinik Tübingen und Prof. Veronika Engert, Institut für Psychosoziale Medizin, Psychotherapie und Psychoonkologie, Uniklinik Jena