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Wissen vor acht - Mensch
Das Erste - 2024-07-11 19:45
Thema: Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man „Achtsamkeit“. Wie einem Achtsamkeit im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei „Wissen vor acht - Mensch“.